Leren mediteren

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Fysiek zitten en de ademhaling komen aan bod. Er wordt ook stilgestaan bij de geestelijke houding, meer bepaald hoe je kunt omgaan met je drukke en overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of ...

Wanneer

di 31/10/17 van 19:30 tot 21:30 di 07/11/17 van 19:30 tot 21:30

Waar

GC Den Ichter Opglabbeek
Kapelstraat 16, 3660 Opglabbeek

Prijs

€ 20 (Basistarief: 20.00€)

Reservaties

Mail: info@vormingpluslimburg.be
Telefoon: 011/56.01.00

Tickets

Bestel tickets

Omschrijving

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Fysiek zitten en de ademhaling komen aan bod. Er wordt ook stilgestaan bij de geestelijke houding, meer bepaald hoe je kunt omgaan met je drukke en overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of kinhin

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm die beoefend wordt om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je tijdens het mediteren overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Zazen onderscheidt zich van andere meditatievormen door een eerder nuchtere en praktische benadering.  Het staat los van elke levensbeschouwing en is voor iedereen toegankelijk en haalbaar. Als je al  vertrouwd bent met deze vorm van mediteren, dan kan je in deze korte lessenreeks je kennis opnieuw opfrissen en aanvullen. Er wordt uitgebreid uitgelegd hoe je fysiek zit, de ademhaling  en er wordt  ook stil gestaan bij de geestelijke houding, meer bepaald hoe je kunt omgaan met je drukke en overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of kinhin. Tijdens de vorming komen ook de voor- en nadelen van verschillende materialen aan bod en algemene gedragscodes in een stilte ruimte.

Georganiseerd door AGB Opglabbeek, GC Den Ichter Opglabbeek

Copyright:

Uitvoerder

Hilde Nysten,

Tags

erkend SCVW, ,